Tae-Bo este o ultimă modă în materii de exerciţii fizice, o combinaţie între aerobic, karate, dans şi antrenament cu greutăţi. Într-o oră de antrenament „se ard” cam 500 – 800 de calorii, comparativ cu 300 – 400 calorii pierdute în timpul unui antrenament clasic de aerobic. Acest „sport” îmbunătăţeşte echilibrul, coordonarea, mobilitatea, întăreşte musculatura şi […]
Încrederea în sine este un atu indispensabil în faţa încercărilor şi dificultăţilor cotidiene, într-o societate în care înving cei combativi. Ea iţi oferă un sentiment de siguranţă interioară, indispensabil pentru a reuşi şi a te simţi bine. Cand îţi lipseste încrederea în tine, te gandeşti ca eşti supus unei realităţi care te depăşeşte şi căreia […]
Îi lipsesc afacerii tale ţeluri şi scopuri ? Observi că munceşti prea multe ore ? Afacerea ta se desfăşoară mult mai lent cand tu nu eşti la serviciu ? Vrei să lucrezi mai mult timp la dezvoltarea afacerii decât la realizarea activităţilor din afacerea ta ? Sper că ai ales această tabără deoarece în viaţa […]
Cum sa ne stabilim si sa ne atingem obiectivele propuse ? Fiecare avem visurile noastre…Tuturor ne place sa credem, În adâncul sufletului nostru, că ceea ce facem noi contează, că putem avea o influenţă benefică asupra celorlalţi şi că suntem în stare să clădim o lume mai bună. La un moment dat, în viaţă, cu toţii […]
Proiectul legii educaţiei a primit undă verde în şedinţa de Guvern şi va fi supus dezbaterii publice timp de două săptămâni. Acesta a fost deja criticat de fostul ministru Andrei Marga, care spune că este peticit, defazat şi fără viziune. Noua lege prevede: clasa pregătitoare în învaţământul primar gimnaziul cuprinde clasele 5 – 9, iar […]
Corupţia poate fi definită drept „abuzul de funcţie în scopul obţinerii unor câştiguri personale”. Cu toţii suntem familiarizaţi cu expresii de genul „ştii pe cineva acolo, dai ceva şi se rezolvă”, „cu bani faci orice”, „decât să tot umblu, mai bine dau banii şi am terminat”…sunt doar câteva dintre „sloganurile” corupţiei. Oferi, dai bani sau […]
Potrivit Declaraţiei Universale a Drepturilor Omului, a Convenţiei pentru Apărarea Drepturilor Omului şi Libertăţilor Fundamentale (semnată de ţările Uniunii Europene), orice om are drepturi: la viaţă, la libertate şi siguranţă, la un proces echitabil, la respectarea vieţii private şi de familie, are libertatea de gândire, conştiinţă şi religie, de exprimare, libertatea de întrunire şi asociere, […]
PAZA BUNĂ TRECE PRIMEJDIA REA! Asiguraţi-vă uşa cu vizor, încuietori sigure, lanţ de siguranţă şi nu lăsaţi cheia sub preş sau în cutia cu scrisori; Nu deschideţi uşa necunoscuţilor, indiferent cine pretind că sunt; Nu faceţi publică plecarea dvs. de acasă şi rugaţi vecinii să supravegheze locuinţa. Procedaţi la fel şi dvs. când aceştia sunt […]
Fii întotdeauna cu un pas înaintea infractorilor: Parcaţi autoturismul în locuri special amenajate, iluminate şi, eventual, supravegheate, verificând sistemele de închidere; cuplaţi alarma şi verificaţi dacă roata de rezervă şi portbagajul sunt asigurate corespunzător; Nu lăsaţi niciodată cheile în contact şi asiguraţi autoturismul chiar dacă lipsiţi din el doar câteva minute; Nu lăsaţi la vedere, […]
Trăim într-o societate în care pericolele de diverse tipuri ne pândesc la fiecare pas. Este absolut necesar să încercăm,pentru binele nostru, să evităm pe cât posibil să ajungem victime ale răufăcătorilor. Tâlhăria prezintă un grad de pericol social ridicat, aducând atingere atât persoanei victimei, cât şi patrimoniului acesteia. Din practica judiciară a rezultat faptul că […]